El temor a los descensos, un miedo difícil de superar
Por @amatiz12
En 2019, previo al UAE Tour, una caída en un descenso no sólo derivó en una fractura de ambos brazos para Pierre Latour, también en un temor cada vez que la carretera se pone cuesta abajo y del cual todavía no ha sido capaz de reponerse.
“Cuando volví a competir en el Tour de Suiza tres meses después, recuerdo que estaba paralizado. Entré a los descensos en primeras posiciones, pero llegué detrás de los coches de equipo”, dijo el francés a L’Equipe, quien tiene un estrés maximizado por cualquier adversidad que se pueda presentar en ese terreno. “Es muy agotador. Cuando llueve, ya estoy estresado cuando aún no ha empezado la subida”.
Existen ciertas estrategias para hacerlo sentir más seguro. “Mis compañeros de equipo me rodean cuando ven que estoy en problemas, creando una zona segura a mi alrededor”, describió el ex AG2R, que no siempre puede estar protegido por los suyos. “Si hay ciclistas que me adelantan a toda velocidad, se genera una presión adicional”, se sinceró.
“Sabíamos que tenía miedo de eso. Simplemente no habló mucho al respecto, así que lo instamos a que lo hiciera. Teníamos que apoyarlo y él tenía que saber que el miedo no es un tabú”, analizó el director de rendimiento del TotalEnergies, Maxime Robin.
Soluciones son lo que se han buscado: Psicólogos, consejos, asesoría deportiva, pero nada tiene éxito. “La gente quería enseñarme a descender, pero me llegaba demasiada información. Me perdí en todos esos consejos”, rememoró, por lo que intentaran resolver definitivamente el problema partiendo de su raíz. “Estamos tratando de volver a la razón de mi miedo. ¿Se trata de las bajadas o es algo más?”, cuestionó el mejor joven del Tour de Francia 2018.
Eso irá complementado de una mayor frecuencia en la práctica de las bajadas. “Después de Provence haré descensos técnicos, con una persona arriba y otra abajo para mantenerme a salvo. Por el pinganillo, me avisarán cuando se acerque un coche para que pueda repetir las curvas”, cerró Latour.
Alejandro Matiz¿Te gusta lo que hacemos? Seguínos en Instagram y TwitterSumate en facebook: Ciclismo Internacional
Copyright © 2012-2021 Ciclismo Internacional. All Rights Reserved
Es muy bravo. El miedo no tiene dueño. Para eso hay que tener un gen, o mejor dicho, no tener el gen del autocuidado. Ayuda la técnica, la confianza, pero si te da temor, no hay nada que hacer.
Tenaz, superar algo así no es la misma tarea para todos, Remco por ejemplo ha tenido a raya esa fobia despues de su terrible caida donde comprometió su vida hace año y medio, pero decirle a tu mente “yo sé que la última vez casi nos matamos, pero hagamole como las barbies” no ha de ser un trabajo sencillo.
Otra cosa que influye en el desempeño del descenso para el ciclista en general es el cansancio o agotamiento especialmente cuando se pasa un premio de alta montaña, el que sube bien baja bien, esto sin desconocer que un grupo pequeño de ciclistas bajan a gran velocidad sin temor
Es un tema de entrene, lógico, pero también de entender la física… así de sencillo como cuando vemos a ciclistas, moteros o conductores haciendo brutalidades como frenar, sin necesidad, en mitad de la curva…. entender las fuerzas como el momento, la normal, el centro de gravedad y muchos conceptos relacionados, le permiten a un ciclista bajar mejor….
O sea, a clases de física aplicada al ciclismo el que quiera bajar mejor….