Por Emiliano Carricondo La mayoría de los equipos de élite eligen concentrarse en la altura al menos una vez al año. ¿Cuál es el objetivo? Al someternos a la hipoxia, los riñones sintetizan mayor cantidad de EPO y, de esta manera, hay mayor estimulación sobre la médula ósea y aumento del número de glóbulos rojos … Sigue leyendo Entrenamiento en altura. ¿Existe realmente el beneficio?