Sergio Higuita y el trabajo para mejorar en la contrarreloj
Por @amatiz12
Sergio Higuita ha demostrado que por ahora el cambio de EF a BORA-hansgrohe, está surtiendo efectos. La experiencia y mayor rigurosidad en la preparación han sido determinantes. El colombiano tiene mucho camino por delante donde puede mejorar más y ratificar otras cosas, de cara a afrontar la Vuelta a España como jefe de filas.
“Es mi cuarta grande y voy con experiencia, he aprendido cosas”, resalta el campeón nacional sobre su participación en la ronda ibérica, donde tiene objetivos iniciales que pueden modificarse. “La meta puede ir variando a lo largo de la carrera, pero el objetivo principal es ganar La Vuelta y disfrutarla”, afirmó.
Sabe que la contrarreloj individual es fundamental para pensar en una casilla de tal magnitud. “Hoy en día se define mucho en la crono”, coincidió. “La crono en Algarve la hice a tope para ver qué tal me salía”, desveló aunque el resultado no fue el mejor. “A pesar de ser un corredor ligero, debo seguir trabajando para que esos 3 minutos que perdí con Remco sean menos”.
Y profundizó más en esa labor y cómo los alemanes están evaluando los factores de mejora. “En la crono de Algarve anotaron cosas que puedo mejorar, si está fuera la cadera, la espalda. Ellos enviaron un informe y eso también se trabaja con el fisioterapeuta”, ejemplificó Sergio.
La posición aerodinámica es fundamental y en eso también se busca avanzar. “Estuve en diciembre en el túnel del viento, pero hay que ajustar cosas como en el manillar, la posición… Hay que estar al 200% concentrado y la posición no se puede perder porque te clavan 5 segundos”.
Otro tema en el que los teutones han influido para bien ha sido en la preparación. “Uno por llegar joven al World Tour se excede en la preparación, yo soy de los que entrenan duro”, comentó el antioqueño, que recordaba que antes tenía que estar pendiente por propia cuenta de ciertos detalles.
“El BORA tiene preparadores dentro del equipo, que puedes entrenar con ellos y están muy pendientes de lo que haces cada segundo en el entrenamiento”, destacó. “Analizan muy bien las cosas para así determinar las cargas”. Y por ejemplo afirma haber encontrado la solución a uno de los problemas que tenía. “Los años pasados inicié muy bien pero siempre había un día que fallaba, pero analizando con el equipo nos dimos cuenta qué era”, agregó Higuita.
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En ese orden, de aquí en adelante será un constante progreso. Higuita habla como algo totalmente nuevo para él, da a entender en el EF no tenían nada ni medio parecido, raro en un equipo donde sus presentaciones en crono son normalmente muy buenas y que ahora cuentan con un prospecto como Bissegger que ya le respira en la nuca a Ganna.
Lo que debería aprender es no ser malcriado, os fiais que varias veces lo eh visto haciendo de manotones o ademanes quejunbrosos en contra de sus colegas en carrera, incluso en la etapa que cae no acepta las disculpa del ciclistas que lo provoca, mal deportista el menudo chaval.
Pensé que era el único que se os fiais de este gilip….en cámara on board se vió como hacía ademanes contra otros ciclistas y son frecuentes para nada esporádicos, tiene que aprender a comportarse en el pelotón (salvó una etapa en la vuelta) aún no gana nada realmente importante a nivel internacional.
Tremendo, estoy seguro que la tecnologia sera aliada del Monster en las temporadas por venir
Lo que es triste es ver lo poco y muy mal que se trabaja en Colombia las cronos. No hay entrenadores o gente bien capacitada, no hay tecnología para formar a los muchachos en esta disciplina. Es muy triste que un ciclista de 25 años le estén corrigiendo posturas, cuando eso debió trabajarlo mucho antes. Por eso el problema no es de biotipo, raza o alimentación. Si a los chicos los empiezan a formar y ellos van viendo los progresos y con ello obtienen mejores resultados en los chequeos, competencias, seguramente, se interesaran en trabajar con más dedicación y gusto la crono.
Corredores de poca estatura y masa corporal han demostrado que se pueden hacer cronos muy buenas. Ahora mismo Nairo y su equipo están enfocados en mejorar en esta asignatura de cara a la próxima PN y no hay que olvidar que este año el recorrido de la crono es sinuoso y con algunos desniveles que pueden ayudarle a minimizar la pérdida de segundos con Roglic o Van Aert.
De acuerdo con AAM, en la falta de preparación y falla de los Técnicos en Colombia, pero también los Deportistas deben saber que si no se defienden en la contrarreloj va a ser muy difícil ser ganador. El Deportista debe exigir
Tony Martín no hace mucho dijo: “Me gusta menos trabajo y mas resultados” y tambien ” no se va mas veloz con solo entrenar” eso lo dijo en referencia precisamente a que no solo es dedicarle horas y horas de ejercicio sobre la cabra. Yo insisto, que me parece muy extraño que alguien como él que viene de un equipo con buen trabajo en crono se asombre (de cierto modo) por el trabajo en cabra que va a realizar en Bora, esperemos resultados a corto, mediano y largo plazo, pero si eso resulta algo tan nuevo para quien ya sabe lo que es trabajar la cronometradas en el WT ¿imaginese que tan quedados están los muchachos en Colombia sin una dirección y apoyo aptos para eso?