Pogacar revela sus increíbles valores fisiológicos y carga contra el potenciómetro
El esloveno decidió abrirse y confesó varios de sus valores fisiológicos en una interesante entrevista con un podcast.
Todo lo que rodea a Tadej Pogacar es atrapante. Sus resultados y el modo en que los obtiene generan admiración y curiosidad, por eso es aún más interesante cuando se abre y revela algunos valores fisiológicos únicos.
Lo hizo en el podcast The Drive, donde también habló de los potenciómetros, su nutrición, el peso, los carbohidratos lo mal que le hacían, y varias cuestiones adicionales más. “En resposo mi pulso mínimo es de 37, pero hay días en los que me levanto con 48-49 o incluso 50 si estoy cansado o enfermo”, explicó.
En lo que a sus pulsaciones máximas refiere, alguien tan potente y explosivo no podía ser menos que un sprinter. “Como junior tenía 213, últimamente estaba en 200”, descubrió el de UAE, que resaltó el valor de conocer esos números y las sensaciones aparejadas a los mismos.
“Entreno con pulsómetro desde los 12 años. Así que conozco cómo responde mi corazón cuando estoy cansado o cuando estoy bien. Tranquilamente podría manejarme sólo con pulsómetro, pero siempre es bueno saber la potencia paralela. El problema es que los potenciómetros no son tan fiables últimamente”, afirmó.
Por último, contó que la geografía de Mónaco no ayuda a la hora de entrenar con potenciómetro. “Es muy difícil mantener la zona 2 por el desnivel, no se puede sostener la potencia, pero lo que hago es alcanzar una zona 2 alta subiendo y descanso en las bajadas. Son trepadas de entre 20 y 40 minutos”, expresó.
“En España o Eslovenia puedo entrenar normalmente y me gusta hacer unas cinco horas en zona 2. Podría hacer sólo zona 2 por siempre, me encantaría”, finalizó. Obviamente esto se le preguntó por las polémicas en torno al cambio de entrenador -Sola por San Millán- y las horas que lo hacía entrenar en cada zona, algo que generó rumores.
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