¿Cómo volvió Bernal a entrenar 6 días después de su fractura?

Los secretos detrás de una recuperación milagrosa. ¿Cómo volvió Bernal a entrenar 6 días después de su fractura?

Recientemente fue noticia Egan Bernal entrenando apenas seis días después de haberse fracturado la clavícula. No sólo eso sino que realizó entrenamientos extensos, de unas cuatro horas, dos días más tarde.

Hace años que la medicina deportiva viene obrando milagros, pero esto ya roza la ciencia ficción puesto que ese tipo de lesión antes dejaba al ciclista dos o tres semanas en el dique seco. Pero las cosas cambiaron desde la pandemia.

“Ahora es cosa de dos o tres días antes de que suban al rodillo. Y a la semana o 10 días ya ruedan en el exterior”, dijo el fisioterapeuta de Soudal -Manu Wemel- a Velo. “Hay una competición para que vuelvan a entrenar lo antes posible”, siguió.

“No creo que siempre sea la mejor decisión para los atletas, pero también nos impacta a nosotros como profesionales”, explicó Wemel, quien tiene un centro propio de recuperación en Bélgica donde los ciclistas amateurs piden tratamientos similares a los de los profesionales.

“Los atletas están en forma top, con dietas perfectas y salud ideal. Todo influye en la recuperación. Además, muchos son jóvenes, los huesos sanan más rápido a los 20 años”, señaló, agregando que dormir bien es otro factor así como no fumar o beber alcohol.

Un equilibrio perfecto

Pero eso no es todo. Según Wemel, hoy se prescriben dietas que impulsan la salud ósea y además se especifican cargas personalizadas. “Debes asegurarte de no entrenar de más, la recuperación toma mucha energía del cuerpo y entrenar puede demorar el proceso”, avisó.

El experto también habló del uso de cámaras hiperbáricas o métodos en los que se envían nutrientes a la zona afectada. Todo eso, fuera del alcance de un ciclista amateur. Adicionalmente, expresó que no todas las lesiones son iguales y que algunas veces los corredores no deben apoyar peso mientras en otras sí pueden hacerlo.

En ese sentido, la principal diferencia en las fracturas de clavícula reside en si tienen o no desplazamiento. Luego, si la operación sale perfecta o no y si hay dolor. En caso de que haya desplazamiento, habrá problemas.

No miren a Bernal

“El cuerpo necesita tiempo para sanar. No porque Bernal esté rodando significa que su lesión desapareció. La fractura sigue allí y está sanando”, resaltó. “Los tratamientos pueden ayudar a estabilizar las lesiones pero el tiempo que requiere el tejido para curarse no”, analizó.

“Simplemente hay que esperar a que el cuerpo haga su trabajo”, finalizó Wemel, insistiendo en que los amateurs no deben considerar como normal lo que Egan y otros pedalistas han logrado.

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