Mientras que gran parte del pelotón está en Canadá hace un par de semanas y aprovechó a correr los GP de Quebec y Montreal para luego adaptarse y entrenar, Mathieu Van der Poel y Wout van Aert están en viaje y llegarán prácticamente sobre la hora. Eso genera algunas dudas por el jet lag, que los últimos años afectó a Tadej Pogacar o Remco Evenepoel.
Según una regla no escrita, se necesita un día por cada hora del huso horario que haya de diferencia, y con Países Bajos y Bélgica a seis horas, la cuenta es clara: no estarán aclimatados para el domingo. Pero eso no es una ciencia exacta.
Y así lo indicó el médico belga, Kris Van der Mieren. “Eso es para personas normales, pero estamos hablando de atletas top aquí. Los estudios indican que ellos se adaptan mucho más rápido”, analizó para Het Nieuwsblad. Para él, el cálculo sería de un día por cada hora y media o dos.
“No hay que preocuparse. Algunos corredores pueden sentir las piernas pesadas los primeros días, pero alguien como Van Aert estará listo para el domingo”, advirtió. “Eso sí, nuestro sueño y ritmo circadiano está regulado por el cerebro y si eso cambia de golpe hay una interrupción severa”, evaluó.
“A las 4 pm el cuerpo creerá que son las 10 pm”: la explicación médica del reloj circadiano
El médico hizo un interesante análisis. “Si la carrera termina alrededor de las 4 pm aquí, el cuerpo interpretará que son las 10 pm porque aún operará en el horario de origen. Se estará preparando para la noche, caerá el cortisol, la testosterona y el cuerpo se pondrá en modo de recuperación. Eso no es ideal cuando tienes que producir un esfuerzo mayor”, anticipó.
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Para mitigar los efectos, el galeno contó que vienen trabajando en algunos detalles desde hace meses. “Empezaron a acostarse una hora más temprano los días previos a un viaje, atrasaron las comidas un poco. Eso permite ganar tiempo”, tiró.
“No hay ventaja en llegar tan justo”: la advertencia de Jan Bakelants sobre el jet lag
No estaba tan convencido el ex corredor y ahora analista, Jan Bakelants. “Lo que yo habría hecho diferente sería la fecha de llegada a Canadá. No hay ninguna ventaja en llegar tan sobre la hora”, lanzó. “Entiendo que Wout quería estar en casa unos días antes de irse o que Mathieu prefirió correr Luxemburgo. Pero me temo que el jet lag podría afectarlos”, amplió.
“Evenepoel ya no tiene ese problema”, aseveró. En ese aspecto es válido recordar que aún rindiendo bien en Quebec, Remco sufrió en Montreal y no pudo seguir las aceleraciones rivales. El propio Isaac Del Toro dijo no tener buenas sensaciones, y es oportuno recordar que Pogacar la pasó mal en Ruanda hasta que se adaptó.
“Cuando tu ritmo está afectado, afecta las hormonas. En mi caso, nunca me sentía bien corriendo en Quebec, pero en Montreal ya me sentía mejor”, cerró Bakelants. Argumentos sobran y es posible que Van Aert o Van der Poel rindan.
Pero si los rivales están más adaptados y encima el circuito está hecho a su medida, debería producirse una gesta única porque los dos clasicómanos parten en inferioridad de condiciones.
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