En un ciclismo atravesado por la tecnología como el actual, donde todo está sumamente igualado, la información es un tesoro invaluable. Y es por eso que la mayoría de las figuras del pelotón esconden sus valores fisiológicos o datos de entrenamiento. Pero, en las últimas horas, al menos dos ciclistas top optaron por publicar sus números.
Es que Cian Uijtderoeks, jefe de filas de Movistar, descubrió su umbral de potencia y afirmó que se encuentra alrededor de los 420 vatios. Esto sucedió en el cierre del Tour Auvergne – Rhône-Alpes, exigente y prestigioso evento que finalizó 7º en la general, confirmando que va por buen camino.
El umbral de potencia del belga en el Tour Auvergne y su objetivo para el Tour de Francia
El joven belga habló al respecto cuando se le consultó por la última trepada de la etapa final, donde no pudo seguir el ritmo de los mejores pero limitó daños escalando a su paso. “La última trepada fue muy explosiva, especialmente en el inicio”, recordó.
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“Me dí cuenta que aún me falta el golpe de riñón. No lo he trabajado aún así que era normal”, reconoció a Sporza. “Rápidamente entendí que tenía que bajar a mi umbral, que está alrededor de los 420 vatios”, reveló con naturalidad, cuando la mayoría jamás daría ese número.
“Raúl (García Pierna) hizo un gran trabajo y, junto con Tuckwell, mantuvimos un buen ritmo y nos quedamos cerca de los que iban adelante nuestro. Dí todo lo que tenía”, recordó Cian, quien cerró la semana a poco más de tres minutos de Isaac Del Toro.
“No esperaba estar tan bien porque aún no trabajé en mi explosividad y encima estuve enfermo”, relató. “Pasé mucho tiempo en el baño los últimos tres días, pero desde el sábado me empecé a sentir mejor. Finalmente tuve las sensaciones que tenía cuando llegué a la competencia”, matizó.
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“Ahora voy a descansar un poco y luego volveré a la altura para trabajar en mi VO2max. Estoy feliz con mi semana y realmente creo que puedo ser top 10 del Tour de Francia. La clave será mantenerse en calma”, finalizó.
La comparación con los 425 vatios de Remco Evenepoel y el misterio del FTP
Regresando a sus vatios, unos días antes fue Remco Evenepoel quien detalló sus valores y los situó en 425 vatios. Sin embargo, las cifras no son comparables directamente ya que las de Remco se tomaron entrenando y Cian midió las suyas en carrera y con un peso corporal superior.
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Para terminar de entender de qué hablamos, el FTP o umbral de potencia funcional, es la potencia máxima que un ciclista puede mantener aproximadamente por una hora. Se mide en vatios y es clave en trepadas extensas o cronos. Pero el peso corporal es crucial, y por eso en subida se mide en vatios por kilogramo (W/kg).
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