Recomendaciones para los días festivos y posteriores a estos

Por Patrick Sassoli No entrenen de manera específica, olvídense del cronómetro. Prioricen lo social, familiar y festivo. Pueden cuidarse simplemente alimentándose correctamente, alimentos de alta calidad. Proteínas bajas en grasas en lo posible, no salteen las comidas principales de calidad, eso permite que no hagan desarreglos en las mesas de celebración por ansiedad y excesiva…

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Rafael Reis: “Es necesario que se confíe más en el ciclismo portugués”

Por @FXavierVidela Una temporada más, el Caja Rural-Seguros RGA fijó su mirada en el pelotón portugués y se hizo con el corredor luso del 2016, el talentoso Rafael Reis, proveniente del W52-FC Porto, una escuadra con la que festejó en ocho ocasiones la pasada campaña. El oriundo de Setúbal es un viejo conocido de la formación…

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