El ciclismo y la báscula, una relación tóxica tan añeja como el deporte mismo que llegó a generar problemas gravísimos en el pelotón, con reiterados casos de enfermedades derivadas y problemas psicológicos. Y aún en 2026, la era en la que supuestamente se come mejor que nunca en el ciclismo, una estrella como Remco Evenepoel confesó que tiene que mantenerse a raya constantemente y será así el resto de su vida debido a que tiene tendencia a engordar.
Una genética con tendencia a engordar
Remco Evenepoel es una de las máximas estrellas del ciclismo moderno y su historia está bien documentada por la juventud con la que ingresó a la escena ciclista y su pasado en el fútbol. Pero de lo que no se habla lo suficiente es de sus problemas con el peso y los esfuerzos enormes que hace para lidiar con eso, especialmente porque todavía tiene ambiciones en las grandes vueltas y allí no puede darse el lujo de pesar un gramo extra.
En una interesante conversación con HLN, Remco tocó el tema cuando le mostraron una foto suya generada con IA en la que se lo veía en el futuro, con claro sobrepeso. “Dios mío, nunca debo hacerme eso”, replicó. “Cuando deje de competir quiero mantenerme activo: running, ciclismo, gimnasio… porque tengo tendencia a engordar fácilmente”, reveló. “Oumi (NdR: su esposa) me dijo que debo aprender a cuidarme para cuando me retire”, agregó.
Incluso sus padres son un modelo a seguir en ese sentido “Ellos no se descuidan. Por ejemplo, tras el invierno mis brazos nunca se ven tonificados, incluso lucen más voluminosos. Aparentemente heredé eso de un tío materno. Mi madre me lo menciona siempre”, explicó el belga.
“Hay una diferencia de tres o cuatro kilos entre mi peso de las clásicas y el del Tour”
“Fuerte y con peso fluctuante. Si no ejercitara, comiera y disfrutara la vida, ganaría peso rápidamente”, se definió la estrella de Red Bull. Básicamente, como la mayoría del planeta, quitando esas excepciones que por naturaleza no suben de peso.
Posteriormente fue preguntado por el peso en competición, que también tiene variaciones a lo largo de la campaña. “Hay una diferencia de tres o cuatro kilos entre mi peso de las clásicas y el del Tour”, lanzó. “Y noto eso en mi explosividad y en mis esfuerzos de tres minutos. En abril esos son claramente mejores que en el verano porque en ese entonces, pierdo peso pero parte es masa muscular y eso baja la potencia absoluta. Es una cuestión de encontrar un balance, pero suelo tenerlo bajo control”, analizó.
En ese aspecto, la pérdida de peso fue noticia los últimos años, con su anterior patrón -Patrick Lefevere- o él mismo recordando a todos cuando fallaba que aún debía perder algunos kilos. Y luego siempre lo logró. “Sé perfectamente lo que debo hacer para perder esos gramos y alcanzar mi peso más bajo: un mes en altura o períodos largos de entrenamiento”, confesó.
“Se terminaron los días en los que Chris Froome perdía peso durante las primeras 10 etapas del Tour“
“Por ejemplo, en Catalunya mi peso era un mundo de diferencia respecto al de UAE Tour”, recordó. Pero ya en competencia deja de lado los sacrificios extremos: “Durante una competencia no voy tan al límite porque debo mantener la energía. Además las cargas de hidratos de carbono hacen imposible perder peso en carrera. Se terminaron los días en los que Chris Froome perdía peso durante las primeras 10 etapas del Tour“, comparó, sin temor a hablar de otros, como suele hacer.
Por contrapartida, Remco contó que aún así tienen días en los que comen y mucho. “Para una carrera como Lieja podemos comer pasta a voluntad: 300 gramos en el almuerzo, 400 en la noche…”, advirtió. “En competencia quemas 6000 o 7000 calorías, entonces debes comer mucho antes, en carrera no se puede reponer todo.
Volviendo a su parte “humana” de la alimentación, el belga enumeró sus vicios. “Helado, M&M, Nutella, Lotus Biscoff Magnums. Pero no como nada de eso desde que volví del UAE Tour”. No es para menos, porque allí le dieron una paliza importante y se generó una enorme controversia que, al menos con su podio en Flandes, logró aplacar.
Aparentemente, la alimentación es una ocupación y no una preocupación para Remco. Los tiempos de los ciclistas bulímicos, anorexicos y con problemas psicológicos han quedado atrás y ahora es una parte más del entrenamiento que si bien demanda energías no tiene secuelas tan graves como las que en su momento denunciaron Jani Brajkovic o Chevrier y que tantos otros padecieron.
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