43.000 metros de elevación en 2 semanas: Seixas tiene “un amplio margen de mejora” según Decathlon

No es ninguna sorpresa que el mundo del ciclismo está cautivado esta temporada por el enorme talento que mostró Paul Seixas (Decathlon CMA CGM) con una victoria dominante a los 19 años en Itzulia -con una diferencia de 2:30 a Florian Lipowitz- y Flecha Valona, y segundos puestos en Strade Bianche y Lieja-Bastoña-Lieja detrás de nada más ni nada menos que Tadej Pogacar. El joven francés se encuentra ahora en Sierra Nevada preparándose para el Tour de France, su primera gran vuelta y en la que será el más joven en tomar la salida desde 1937. ¿Podrá en algún momento situarse a la par del esloveno? En su equipo son optimistas con el margen de mejora, pese a que algunos pueden pensar que ya completó la mayor parte de su progresión.

43.000 metros de elevación en 2 semanas: Seixas tiene “un amplio margen de mejora” según Decathlon

Stephen Barrett, jefe de rendimiento de Decathlon CMA CGM, reveló lo que hay detrás extraordinarias actuaciones de Seixas en una entrevista con Velo: “Es un talento excepcional , un ciclista excepcional y, sobre todo, una buena persona con muchas ganas de aprender, progresar y hacer preguntas. Tiene muchas ganas de asimilar todo lo posible. Ya sabíamos el año pasado que estaba progresando mucho cada mes, y este año ha demostrado lo mismo… Viene del ciclocross, así que no tiene un gran volumen de entrenamiento, y es precisamente en este aspecto donde estamos viendo sus grandes avances”.

En ese sentido, indicó que “está aumentando el volumen y la intensidad” en sus entrenamientos. “Lo que demostró en la Strade Bianche fue impresionante. Lo que hizo en País Vasco fue impresionante, lo que hizo en Lieja fue realmente impresionante. Y aún tiene mucho margen de mejora. Veremos hasta dónde llega en las próximas semanas, meses y años”.

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“Genética privilegiada” y un VO2Max “muy alto”

De acuerdo a Barrett lo que hace especial a Seixas es que posee una “genética privilegiada”. “Tiene un VO2 máximo muy alto. Para su edad, tiene una resistencia extraordinaria. Posee una enorme resistencia a la fatiga. Solemos ver que esta característica se desarrolla con la experiencia y la edad, pero él ya la tiene. Lo vimos en el Campeonato Europeo del año pasado, cuando terminó tercero detrás de Pogačar y Evenepoel. También logró sus mejores resultados en Lieja, que este año fue una carrera muy exigente y de gran intensidad energética”.

Pero no solo se trata de cifras y números, sino la habilidad de competir en diferentes escenarios, algo fundamental y casi obligatorio para ser un gran corredor en el ciclismo moderno. “Es un atleta completo . Puede ir rápido en subidas, bajadas y contrarrelojes. Por eso es emocionante trabajar con él y verlo crecer y mejorar dentro del equipo. Es emocionante para todos ver hasta dónde puede llegar. Por eso estamos avanzando al ritmo adecuado. No vamos ni demasiado rápido ni demasiado lento. Es capaz de mucho, así que le estamos dando el trabajo que tiene que hacer. No somos demasiado cautelosos, pero al mismo tiempo nos aseguramos de que progrese de la mejor y más efectiva manera posible “.

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Ir al Tour de France: ¿Decisión acertada?

Por último Barrett también contestó sobre uno de los grandes temas de debate: ir o no ir al Tour de France a los 19 años, competencia que no gana un francés desde Bernard Hinault en 1985. “Por supuesto, fue un tema de gran debate dentro del equipo, si era lo correcto o no. Si eres lo suficientemente bueno, si tienes la edad suficiente. Creo que al principio pensamos que podría participar en otra Gran Vuelta, tal vez en la Vuelta. Pero viendo su progresión, creo que sería un error no exponerlo a este tipo de carrera.”

Y en ese sentido, afirmó: “Sabemos que físicamente es capaz de hacerlo, sabemos de lo que es capaz, y eso solo lo hará mejor. Pero la decisión no fue fácil. Se discutió mucho entre mucha gente. Solo puede ser bueno para él. Si todo va bien, podremos progresar. En cualquier caso, aprenderá algo sobre sí mismo y sobre lo que necesita hacer para mejorar”.

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Entrenamiento sobrehumano para el Tour

Mientras tanto, Seixas se encuentra entrenando en Sierra Nevada en altitud para el Tour de France desde hace dos semanas. Hasta el momento acumula 1.686 kilómetros y 43.373 metros de elevación ganada. En menos de dos semanas, del 7 al 14 de junio, participará del Critérium du Dauphiné –ahora rebautizado como Tour Auvergne-Rhône-Alpes– como parte de su preparación final para el Tour. En altitud, se encuentra junto a varios compañeros de Decathlon que podrían formar parte de la plantilla final del Tour como Léo Bisiaux, Aurélien Paret-Peintre, Nicolas Prodhomme, Matthew Riccitello y Stefan Bissegger.

Según su perfil de Strava, Seixas combinó recorrido de tan solo 24,7 km, pero también otros de hasta 231,61 km. Este último con una velocidad media de 32,7 km/h y un desnivel positivo de 5092 metros. El mayor desnivel positivo que ha alcanzado en un solo recorrido fue el pasado martes, cuando él y Bissegger acumularon 6255 m durante un entrenamiento de 197,7 km que duró seis horas y 47 minutos, con salida y llegada cerca de Pradollano. Hasta el momento ha tenido dos días de descanso, aunque ha montado en bicicleta esos días, incluso subiendo cuestas importantes.

Para ilustrar otro ejemplo, el 19 de mayo realizó una doble sesión, con dos salidas en bicicleta el mismo día, que sumaron un total de 161,76 km y casi 5000 metros de desnivel positivo. Practicamente está completando una gran vuelta en kilometraje en altitud: solo un 20% menos de metros verticales de los que afrontará Jonas Vingegaard en todo el Giro d´Italia pero concentrados en nueve días menos.