Así fue ‘El Apocalipsis’ de Egan Bernal en su entreno al más alto nivel
El ciclista regresó a la naturaleza de uno de los entrenos más importantes para su carrera: Los Apocalipsis. Egan Bernal continúa concentrado en su regreso al calendario europeo con objetivo de marcar competitividad, después de haber superado el volver a encontrarse con un pelotón hace solo tres meses.
Crédito: Getty Images.
El director deportivo del INEOS Grenadiers ha dicho a La Gazzetta dello Sport que Egan Bernal seguramente iniciará su temporada 2023 con la participación en la Vuelta a San Juan, para luego pasar a otras carreras por etapas cortas como Vuelta a Algarve, la Vuelta a Andalucía, la Vuelta a la Comunidad Valenciana y el UAE Tour. Por esa razón, el corredor se encuentra plenamente enfocado en su pretemporada.
El martes pasado, el colombiano realizó un ‘Apocalipsis’: entrenamiento de siete horas y 270 kilómetros desde Zipaquirá hasta la capital del departamento de Boyacá, Tunja, para luego hacer el retorno por la misma vía. Lo hizo con dos compañeros usuales de entrenamiento: el español Oscar Sevilla y el ex INEOS Grenadiers, Brandon Rivera, quien por el momento no ha renovado contrato con la escuadra británica para el año 2023.
El campeón del Tour de Francia completó exactamente siete horas y un minuto para un recorrido de 270.22 kilómetros a una velocidad media de 38,5 km/h. La aplicación Strava marcó una potencia normalizada de 214 vatios con los que completó la odisea de la semana.
“¿Quién soy yo para decirte esto pero… si tienes un objetivo, sin importar las condiciones, sin importar qué tan arriba o abajo estés en la escala, lucha por él? No importa lo mal que te vaya, estarás a gusto contigo mismo y eso es lo más importante”, escribió Bernal a través de sus redes sociales, junto a un video en el que entrena bajo un ‘aguacero’ del altiplano cundiboyacense.
Moustruo!!! Que bueno x Egan. Se ve magnífico su estado fisico. Ojala regrese x el sendero del triunfo y el ciclismo internal tenga un rival d peso xa Pogacar, Roglic y Vingegard. Salud campeon!!
Pareciera que no le hubiera pasado nada, esos números son normales en Bernal en tierras colombianas, en europa rueda mucho mas fuerte. Tal vez sean sus compañeros de rodada, creo que solo Brandon Ribera y Sevilla sobresalen…es alentador sin duda, mi unica duda es los entrenos sobre la cabra, solo le e visto en una ocasión y es fundamental entrenarla ya que el mismo comento que el nacional de crono era una meta.
Ex Ineos?? Y despues que no ha renovado contrato??? O es una cosa o es otra pero no la dos… Brandon Tuvo un Gran rendimiento en sus ultimas carreras… sumado a que es casi como el hermano de Bernal doy por hecho que le renovaran
Egan , comienza su trabajo de cara a la temporada 2023, a enfrentar el trío de super galácticos que vencen los límites del ácido láctico, que sobrepasan la barrera de los vatios y que recuperan orgánicamente de manera asombrosa .Como dicen los defensores de las “ayudas extras”, hay que equiparalas e incluirlas en la misma bolsa para que los ciclistas top compitan por igual, se amparan en que crece el espectáculo, que además, se acabaría la desigualdad, donde sorprenden a unos cuando son cazados aunque gran parte se dopen. Los controles antidoping detectan unos pocos y otros varios pasan de agache. Es un deporte inhumano, correr GV durante tres semanas, a un promedio de 45 kms/hora, jornadas de lluvia, polvo, oleadas de calor, estrés, presión, no solo basta las jornadas épicas de entrenamiento, alimentación nutricional corriente, gimnasio , se requiere aparte de tener las condiciones físicas y mentales, de “algo más”; para triunfar. Esa es la realidad de un deporte de alta competencia. Se acuden a “ayudas extras”, algunos se jactan de decir , se han pasado todos los controles sin dar positivo y por detrás se burlan de dichos controles que siempre marchan por atrás a lustros de los avezados y desarrolladores de los nuevos sistemas de doping moderno, por ahora indectetables.
Claro, sera que ese Egan demoledor tampoco tendra esas mismas estrategias en un equipo que hasta que el se puso el overol de lider, en esta misma pagina los que comentan, era el equipo con mas sospechas y al que mas le tiraban mrd.
Tiene que ser tristísimo estar viendo ciclismo y no creerse nada, o creer que solo los niños de tu casa son angelitos y el resto malos-malísimos. Porqué no prueba a que alguna chica guapa vestida de latex le azote o algo así? ^^
Las dos cosas vienen a ser lo mismo.
Corrijo indetectables.
Ahora no le hagan apocalipsis a él por presumir esos entrenamientos.
Egan grande
El comentario de salhito es válido, el ciclismo es un deporte brutal, yo he visto llegar ciclistas a la meta en condiciones que parece que se les va la vida. Los dirigentes deberían dejar de ser tan hipócritas, y hacer menos exigentes estás GV, ellos saben que en GV no es posible que el organismo se recupere de ese esfuerzo y por eso los médicos, técnicos etc utilizan sofisticados métodos “de ayuda” presentenme un ciclista que no se haya “ayudado” para decirle mentiroso
Solo admiración a Egan por su fortaleza,le deseo muchos éxitos
Amanecerá y veremos. Mientras no se demuestre lo contrario, o un científico demuestre lo contrario, seguiré creyendo que un buen entrenamiento físico con ayudas legales informáticas y científicas pueden lograr capacidades deportivas excelentes. Mi duda está en la parte mental y psicológica, dónde entrenamientos pueden lograr vencer fatigas, pero ya existen investigaciones científicas acerca de ese tipo de “programaciones” cerebrales y de comportamiento. El debate sería si el tema mental es ilegal, es dañino, debería estar al alcance de Todos o simplemente no existir. O más aún, esto ya existe, predecir el comportamiento del Deportista en su parte mental, por ejemplo aburrimiento, cansancio, etc.
Lo de la estimulación craneal (creo que es a lo que refiere sobre programaciones cerebrales) lo asimilaría en el mundo de los motores al efecto que tienes con un gran coche standar al que lo chipeas o reprogramas su ECU para sacarle sus mejores números. No podría sonar tan mal pero si objetivamente miramos lo de las fatigas en el mundo de lo motores ese coche ha tenido mas calentones de los recomendables y por mas tiempo del que ha sido concebido pues le han anulado su parte de autoconservación para ir mas tiempo en la franja roja sin tener encuenta como quede luego ese motor. Esta chipeada que le están pegando a los corredores hoy día es tan reciente que no se tiene certeza de sus efectos en el mediano y largo plazo, pero si la lógica apunta al mismo destino del mundo motor, no podrían tener una vida útil tan larga y se desecharán con una simple solución, adquiriendo otro bonito bólido al cual se le sacará el jugo con mas experticia en andar al límite por esas franja rojas, pero no francamente pensando en conservar de la mejor manera ese motor y mas bien si pensando en ir aun mas rápido.
A mi me parece extraordinario el esfuerzo que Egan Bernal está haciendo por volver a estar con los mejores y luchar por la victoria. Es increíble el tesón que pone, los wbos que pusieron para salir del hoyo tanto él como Evenepoel o Valverde (con una rodilla destrozada ..y a los 37 años!) ..o aquel jovencísimo Contador que sufrió aquel ataque epiléptico en Asturias. Son gente de otra pasta.
Si le va a dar para volver a ganar el Tour nadie puede saberlo a día de hoy, nadie, ni siquiera él mismísimo Bernal, ni tampoco hay potenciómetro ni prueba de esfuerzo de laboratorio que pueda preveer cuál será su rendimiento cuando llegue la hora de la verdad y tras varias jornadas exigentes, con el cansancio acumulado y el desgaste de varios puertos en sus piernas, en unas rampas del 11/% a falta de 7 u 8 km para meta… arranque Tadej Pogacar.
Pero lo que ya si casi se puede asegurar es que su lesión no le va a retirar del ciclismo al más alto nivel. Ese es el primer objetivo..y parece que se puede dar por conseguido.
Felicidades Egan, aparte de un gran campeón..valiente y buena gente.
Sin duda son de otra pasta, y como nombra no sabemos si reencuentre el nivel para ganar una GV. Ahora mismo se me ocurre que realizar 270km a algo menos de 40km/h de promedio en entrenamiento (donde no se acostumbra a arriesgar) en un trayecto que incluye algo de montaña de 3° (tal vez de 2°) categoría y ni que hablar de compartir via con otros actores viales habla de un estado de forma con el cual puede estar terminando perfectamente dentro de límite de tiempo de las mejores clásicas, no digo entrar a disputar el podio, pero llegando donde a muchos profesionales no les alcanza y en ese orden le doy la razón cuando dice “… ya si casi se puede asegurar es que su lesión no le va a retirar del ciclismo al más alto nivel.” lo que no concuerdo es que este sea su primer objetivo, o tal vez faltó enmarcarlo en una de las etapas posterior a su accidente justo en esos tiempo fue cuando cumplió su primer objetivo. En éste momento esta viviendo algo extraordinario en aquel entonces vivío lo milagroso.
Muy de acuerdo con tu matización Milton (y perdón por el tuteo) aprecio mucho tus comentarios.